Editor's choices of ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်)

ဉာဏ်ကြီးရှင်များ၏ သိပ္ပံသဘာဝ (ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်)) (အတ္ထုပ္ပတ္တိ / ကိုယ်တွေ့မှတ်တမ်း)

မိုက်ကယ်အင်ဂျလို၊ အရစ်စ်တိုတယ်၊ ဗီသိုဗင်၊ ချားစ်ဒါဝင်၊ နယူတန်၊ အိုင်းစတိုင်း၊ စတိဗ်ဂျော့၊ ဘေးလ်ဂိတ် အပါအဝင် စာပေ၊ အနုပညာ၊ သိပ္ပံနယ်ပယ်စုံတို့တွင် ထူးချွန်ထက်မြက်ခဲ့ကြပြီး ကမ္ဘာ့လူသားတို့၏ လူမှုစီးပွားဘဝများကို ပြောင်းလဲစေခဲ့သူများအကြောင်း၊ သူတို့၏ ဉာဏ်ရည်ဉာဏ်သွေး၊ အထုံပါရမီ၊ ထိပ်ဆုံးရောက်အောင် ပတ်ဝန်းကျင်ကောင်းများက မည်သို့ထောက်ပံ့ခဲ့ကြပုံများ၊ အိုင်းစတိုင်းကွယ်လွန်ပြီးနောက် သူ့ဦးနှောက်ကို ခွဲစိတ်သုတေသနပြုတွေ့ရှိချက် အစရှိသည်တို့ကို သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာတွေ့ရှိချက်များနှင့်အတူ အခန်း (၉) ခန်းခွဲ၍ ရေးသားရှင်းလင်းထားခြင်း ဖြစ်သည်။

အရောင်များ (ရိုးရိုးသိပ္ပံ) (ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်)) (အနုပညာ / ဖျော်ဖြေရေး)

အရောင်ဗေဒ၊ သဘာဝ၊ သဘောတရား၊ လူမှုဘဝနှင့် ဆက်စပ်မှု၊ ထူးခြားသော သဘာဝသိပ္ပံဆိုင်ရာ အခြေခံအချက် အစရှိသည်တို့ကို အခန်း (၁၆) ခန်းခွဲ၍ ရေးသားရှင်းလင်းထားသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။

မူးယစ်ဆေးစွဲခြင်းဆိုင်ရာ သိပ္ပံပညာ (The Science of DTUGADDICTION) (ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်)) (ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးပညာ)

မူးယစ်ဆေးစွဲခြင်းကို ဆေးသိပ္ပံပညာရှုထောင့်မှ လေ့လာတင်ပြထားသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။ မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့် စိတ်ကိုပြောင်းလဲစေသော ဆေးဝါးတို့၏ အန္တရာယ်၊ စွဲလမ်းစေပုံ၊ ၎င်းကြောင့် ခံစားရမည့် ရောဂါ၊ ကာကွယ်နိုင်မည့် နည်းလမ်း၊ မူးယစ်ထုံထိုင်း ဘေးဖြစ်စေသော ဆေးဝါးများ၏ အန္တရာယ်အစရှိသည်တို့ကို အခန်း (၁၇) ခန်းခွဲ၍ ရေးသားရှင်းလင်းထားသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။ စာရေးသူသည် ဤစာအုပ်ဖြင့် ၂၀၂၄ ခုနှစ်အတွက် အမျိုးသားစာပေဆု (သုတပဒေသာ (အသုံးချသိပ္ပံ)) ကို ဆွတ်ခူးနိုင်ခဲ့သည်။

ကိုဗစ် ၁၉ ကမ္ဘာ့ကပ်ရောဂါ (COVID 19 Pandemic) (ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်)) (ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးပညာ)

Health for All မဂ္ဂဇင်း အယ်ဒီတာချုပ်၊ မြန်မာနိုင်ငံဆရာဝန်အသင်း ဗဟိုအလုပ်အမှုဆောင်အဖွဲ့ဝင်ဖြစ်သူ စာရေးသူက COVID 19 ရောဂါ၏ ဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှု ဆုတ်ယုတ်မှုများ၊ ဖြစ်ပွားမှုဖြစ်စဉ်သုံးသပ်ချက်များ၊ ကမ္ဘာနိုင်ငံများ၏ အရေးယူဆောင်ရွက်ချက်များ၊ ရောဂါဆိုင်ရာ ဗဟုသုတများ၊ ကုထုံးများကို ဤစာအုပ်တွင် စုံစုံလင်လင် ရှင်းလင်းရေးသားထားသည်။

အိပ်စက်ခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေး (ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်)) (ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးပညာ)

အိပ်စက်ခြင်း၏ သဘာဝသိပ္ပံ၊ မည်သည့်အတွက်ကြောင့် အိပ်စက်ရန်လိုအပ်ပုံ၊ အိပ်မပျော်ရခြင်း အကြောင်းရင်းများ၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် ဆက်စ ပ်နေသည့်ပ ကျန်းမာရေးပြဿနာများ၊ အိပ်ပျော်စေသည့် ကုထုံး၊ အိပ်မက်အကြောင်းသိကောင်းစရာများ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အိပ်စက်ခြင်း မည် သို့ဆက်စပ်ပုံ အစရှိသည်တို့ကို အသေးစိတ် ရေးသားရှင်းလင်းထားသော စာအုပ်ဖြစ်သည်။ စာရေးသူသည် ဤစာအုပ်ဖြင့် စာပေဗိမာန်စာမူဆု သုတပဒေသာ (သိပ္ပံနှင့် အသုံးချသိပ္ပံ) တတိယဆုကို ဆွတ်ခူးနိုင်ခဲ့သည်။

အတူလိုက်ခဲ့ပါ လင်းနေတဲ့ကမ္ဘာ (ညီပုလေး, ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်), ဒေါက်တာခင်မောင်ညို, မောင်ခင်မင် (ဓနုဖြူ), ကြည်စိုးထွန်း, ဆောင်းဝင်းလတ်, မိချမ်းဝေ, မြနှောင်းညို, ဆူးငှက်, မောင်ကိုကို (အမရပူရ), လင်္ကာရည်ကျော်, သရဝဏ် (ပြည်), လင်း (ဆေး - ၁), အမရာ (ဆေး ၁), သင့်နော်, နှင်းဆီအောင်, ရွှေစကား, သိုက်ထွန်းသက်, မောင်ခိုင်တည်, ခင်လန်းဆန်း, သာအေးည, မခင်လေး, မနွယ် (ကလော), ဘိက္ခုရွှေဉတ်, မော်မော်သင်း, မြနဒီ) (ကဗျာ / အက်ဆေး / ပေးစာ / မိန့်ခွန်း / ဟောပြောချက်)

ကလောင်စုံတို့၏ အတွေးအမြင်ဆောင်းပါး (၂၇) ပုဒ် စုစည်းမှု စာအုပ်ဖြစ်သည်။

မေတ္တာအခြေပြု၍ ကိုယ်တိုင်စ,တင်ခြင်း (အရှင်ဆန္ဒာဓိက, ခင်စောတင့်, ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်), ဒေါက်တာခင်မောင်ညို, မောင်ခင်မင် (ဓနုဖြူ), လေးကိုတင်, ဦးသိန်းလွင်, ကြည်စိုးထွန်း, ဓမ္မဘေရီ အရှင်ဝီရိယ (တောင်စွန်း), မြနှောင်းညို, ဆူးငှက်, မောင်ကိုကို (အမရပူရ), လင်္ကာရည်ကျော်, သရဝဏ် (ပြည်), သင့်နော်, ရဲသျှမ်း, နှင်းဆီအောင်, ရွှေစကား, မြေလတ်မောင်မြင့်သူ, မောင်ခိုင်တည်, သကျနွယ် (ရွှေပင်လယ်), ခင်လန်းဆန်း, သာအေးည, ဒေါက်တာခင်ဇော်လွင် (သုခချမ်းသာ), ငွေကြယ်စင်, မနွယ် (ကလော), ဘိက္ခုရွှေဉတ်, ဒေါက်တာဖြိုးသီဟ, ခင်မို့မို့နီ, အောင်မိုးဆောင်း, ကေတုမာလာ, မြနဒီ, ကိုကိုလင်း (အမေ့အိမ်), မျိုးနေသစ် (မြိုင်), နွယ်နေခြည်ထွန်း, ပန်းနုစံ) (ကဗျာ / အက်ဆေး / ပေးစာ / မိန့်ခွန်း / ဟောပြောချက်)

လူတိုင်း လူတိုင်းတွင် သူတစ်ပါးအကျိုး မျှော်ကိုးလိုစိတ် သူတစ်ပါး ကောင်းစားစေလိုစိတ်ဟူသော “မေတ္တာစိတ်” ပွားများလာကြစေရန် ရည်ရွယ်၍ ထုတ်ဝေထားသော ဤစာအုပ်တွင် စာရေးဆရာ (၃၆) ဦးတို့၏ မေတ္တာအကြောင်း သိကောင်းစရာ ဆောင်းပါးများကို ဖတ်ရှုလေ့လာကြရမည် ဖြစ်သည်။

လူငယ်များသို့ သဝဏ်လွှာ (အတွဲ ၃) (ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်), အောင်သင်း, နောင်ကျော်, နိုင်လင်းထွန်း (ဆေး / မန်း), ဒေါက်တာစစ်တင် (GP)) (ကဗျာ / အက်ဆေး / ပေးစာ / မိန့်ခွန်း / ဟောပြောချက်)

ခေတ်လူငယ်များ ဖတ်ရှုရန် ရည်ရွယ်၍ ဆရာအောင်သင်းက “လူငယ်များသို့ ဖတ်စရာ”၊ နောင်ကျော်က “လူငယ်များသို့ စာ, ကဗျာ”၊ နိုင်လင်းထွန်း (ဆေး / မန်း)က “လူငယ်များသို့ ကျန်းမာရေးရာ”၊ ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်)က “လူငယ်များသို့ ရွယ်ရည်ရာ”၊ ဒေါက်တာစစ်တင် (GP) က “လူငယ်များသို့ သဝဏ်လွှာ” ဟူ၍ ကဏ္ဍများခွဲကာ ဆောင်းပါးများ ရေးသားထားကြခြင်း ဖြစ်သည်။

လူငယ်တွေ စိန်စီမှ အချိန်စီးတဲ့ လူကြီးတွေဖြစ်မယ် (ခင်စောတင့်, ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်), ဒေါက်တာခင်မောင်ညို, မောင်ခင်မင် (ဓနုဖြူ), ဦးသိန်းလွင်, ကြည်စိုးထွန်း, မြနှောင်းညို, မြင့်ကြိုင် (အမျိုးသားစာကြည့်တိုက်), မောင်ကိုကို (အမရပူရ), လင်္ကာရည်ကျော်, သရဝဏ် (ပြည်), ဦးအေးချို (မဟာဝိဇ္ဇာ), မသီတာ (စမ်းချောင်း), လင်း (ဆေး - ၁), သင့်နော်, ရဲသျှမ်း, နှင်းဆီအောင်, ရွှေစကား, မောင်ခိုင်တည်, သကျနွယ် (ရွှေပင်လယ်), ခင်လန်းဆန်း, သာအေးည, ဝိုင်, မနွယ် (ကလော), ဘိက္ခုရွှေဉတ်, နွေလှိုင်းဆည်းဆာ, အောင်မျိုး, ဒေါက်တာဖြိုးသီဟ, ခင်မို့မို့နီ, ကေတုမာလာ, မြနဒီ, သီတဂူဇေယျ, ပန်းခက်နွယ်) (ကဗျာ / အက်ဆေး / ပေးစာ / မိန့်ခွန်း / ဟောပြောချက်)

လူ့ဘဝခရီးတာတွင် မြတ်မနောဖြင့် ရှင်သန်နိုင်ခြင်းသည် မိမိကိုယ်မိမိ စိန်စီခြင်းမည်ပုံ၊ တစ်နည်းအားဖြင့် မြတ်မနောထားဖြင့် ဖြည့်စွမ်းတတ်သော လူငယ်နှင့် မြတ်မနောဖြင့် ပျိုးထောင်ပေးတတ်သော လူကြီးတို့ဖြင့် တည်ဆောက်သော လူ့ဘောင်သည် ငြိမ်းအေးသော ဘဝ၊ ငြိမ်းချမ်းသော တေးများဖြင့် သာယာလှပဝေဆာနေမည်ဖြစ်ပုံကို ဦးတည်ရေးသားထားသော ကလောင်စုံတို့၏ ဆောင်းပါးများကို ဤစာအုပ်တွင် ဖတ်ရှုကြရမည် ဖြစ်သည်။

ဦးနှောက်ကင်ဆာ မေး - ဖြေ ၁၀၀ (ဒေါက်တာမြင့်သန်း (ညောင်လေးပင်)) (ကျန်းမာရေးနှင့် ဆေးပညာ)

Virginia Stark - Vance, MD M.L.Dubay ရေးသားသည့် 100 Questions & Answers About Brain Tumors စာအုပ်ကို ဘာသာပြန်ဆိုထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ဦးနှောက်တွင် ဖြစ်ပွားနိုင်သော ကင်ဆာအကျိတ်၊ အဖြစ်အများဆုံးသောနေရာ၊ အန္တရာယ်အပေးနိုင်ဆုံးသော ကင်ဆာအကျိတ်၊ ဆေးလိပ်နှင့် ဦးနှောက်ကင်ဆာ ဆက်စပ်မှု၊ ဦးနှောက်ကင်ဆာအတွက် အသုံးများသည့် ခီမိုဆေးသွင်းကုသနည်းနှင့် ၎င်း၏ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး၊ ခွဲစိတ်ကုသမှု, ဓာတ်ရောင်ခြည်ကုသမှုနှင့် အခြားကုသမှုတို့ကြောင့် ဦးနှောက်ထိခိုက်ခြင်း ရှိနိုင် မရှိနိုင် အစရှိသည်တို့ကို အပိုင်း (၁၁) ပိုင်းခွဲ၍ ဖတ်ရှုလေ့လာကြရမည် ဖြစ်သည်။