|
|
Myanmar Books
Publishers
|
|
|
'Vinaya'
,
'အုန်းမှုတ်ခွက်'
,
'သခင်အုန်းမြင့်'
,
'ေစာ'
,
'ဇူလိုင် (၇)'
,
'လီဆူ'
,
'Survey'
,
'ဆောက်လုပ်ရေး'
,
'Khin Myo Chit'
,
'မင်းအောင်'
,
'ကုန်ထုတ်'
,
'ဖေသိန်း'
,
'ရမ္မက်'
,
'Planted Tank'
,
'concret'
,
'ဥပုသ်'
,
'ီဦးဘဉာဏ်'
,
'ဦးကြည်'
,
'shin'
,
'ဖုန်း'
|
More ...
|
Latest 10 Editor's Choices
Book Details
|
- ဗုဒ္ဓအလိုကျ စားသောက်နည်း
-
-
Author(s):
လင်းတင့်သီဟ
- Type: Myanmar Books
-
Category:
ဘာသာရေး
- No of Pages: 197
- Binding: Paperback
- Publication Month Year: May-2025
- Size: 14 cm x 21 cm
|
- Description: Tara Cottrell ရေးသားသည့် Buddha's Diet: The Ancient Art of Losing Weight Without Losing Your Mind စာအုပ်ကို ဘာသာပြန်ဆိုထားခြင်း ဖြစ်သည်။ အိမ်ထဲမှ ထိုင်ရာမှ မထဘဲ မိမိလိုချင်တာကို Online မှ မှာစားနိုင်သည့် ယနေ့ချိန်ခါတွင် အစားအသောက်ကြောင့် ရောဂါများထူပြောလာလျက်ရှိသည်။ ယခုစာအုပ်ပါ လမ်းညွှန်ချက်များသည် အစားတွေကို ပုံစံဇယားများနှင့် လျှော့စားခိုင်းတာခြင်း၊ အားကစားလုပ်ခိုင်းခြင်း၊ Gym ဆော့ခိုင်းခြင်း မဟုတ်ဘဲ မသင့်သောအခါများတွင် စားသောက်ခြင်းကို ရှောင်ကြည်ခြင်း၊ အချိန်ကန့်သတ် စားသောက်ခြင်း၊ ရှစ်ပါးသီလထဲပါ နေလွဲညစာမစားခြင်း၊ ရှစ်ပါးသီလထဲပါ နေလွဲ ညစာမစားခြင်း အစရှိသည့် ဗုဒ္ဓ၏ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များကို အကျယ်တဝင့် ရှင်းလင်းရေးသားထားခြင်း ဖြစ်သည်။ ထို့ပြင် ခန္ဓာကိုယ် ဇီဝဖြစ်စဉ်များ၊ သဘာဝ လိုအပ်ချက်များနှင့် လိုက်ပြီး ချိန်ညှိ၍ စားသောက်ခြင်း၊ အဝလွန်မှုနှင့် ပတ်သက်၍ သိပ္ပံပညာက တွေ့ရှိလာခဲ့တဲ့ အချက်အလက်များ၊ အိမ်ရှင်မများ မိသားစုကို စားသောက်မှုပုံစံအမှားမျိုးတွေ မပေးမိစေရန် ရှင်းပြထားတဲ့ သုတေသနအချက်အလက်များကိုလည်း ရှင်းလင်းရေးသားထားသည်။ စာအုပ်ပါအတိုင်း ရေရှည်လိုက်နာကျင့်သုံးသွားမယ်ဆိုက အဝလွန်ခြင်း၏ နောက်ဆက်တွဲရောဂါတွေ ကင်းဝေးပြီး ကျပြီးသားကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိကာ အစာအာဟာရ မျှတကျန်းမာတဲ့ စားသောက်နေထိုင်မှုပုံစံကို ဘဝတစ်သက်တာ ရရှိသွားစေမည်ဟု ဆိုသည်။
|
|
|
|
|
|
|
|
|